Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng trận thua đáng tiếc 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại hơn chính là kỳ nghỉ hè ngắn ngủi chỉ vỏn vẹn 3 tuần của đội bóng trước khi mùa giải 2025/26 khởi tranh. HLV Luis Enrique và các học trò đối mặt với bài toán nan giải: làm thế nào để phục hồi thể lực và tinh thần cho các cầu thủ, chuẩn bị tốt nhất cho mùa giải mới với lịch thi đấu dày đặc?
PSG đối mặt thách thức lớn: Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và áp lực mùa giải mới
Thời gian eo hẹp đòi hỏi sự tính toán kỹ lưỡng. Chỉ 3 tuần để hồi phục sau một mùa giải dài với mật độ thi đấu cao là một thách thức không hề nhỏ. Trận Siêu cúp châu Âu gặp Tottenham vào ngày 13/8 đang cận kề, đòi hỏi PSG phải tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi để tránh rủi ro chấn thương và suy giảm thể lực. Đây là vấn đề cấp thiết cần được giải quyết ngay lập tức.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau một mùa giải đầy áp lực. Những hoạt động thể thao nhẹ nhàng như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến nghị để giúp các cầu thủ thư giãn tinh thần và duy trì cảm giác vận động nhẹ nhàng.
PSG đối mặt thách thức lớn: Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi và áp lực mùa giải mới
Về mặt lý tưởng, một kỳ nghỉ kéo dài 6 tuần mới đủ để các cầu thủ hồi phục hoàn toàn về cả thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thực tế khắc nghiệt buộc PSG phải tìm giải pháp tối ưu trong thời gian có hạn. Áp lực càng lớn hơn với các trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đang đối mặt với nguy cơ quá tải rõ rệt.
Phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém việc phục hồi thể lực. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể chất mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, luôn thi đấu với cường độ cao, dễ rơi vào trạng thái “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất thi đấu đầu mùa giải mới.
Để giải quyết bài toán nan giải này, HLV Luis Enrique cần có chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Ông có thể bắt đầu mùa giải với lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc những tân binh ít thi đấu, trước khi dần đưa các trụ cột trở lại ở các đấu trường lớn như Champions League. Đây không chỉ là cách bảo vệ thể lực cho các trụ cột mà còn là cơ hội để kiểm tra chiều sâu đội hình.
Việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là hoàn toàn hợp lý, đặc biệt khi mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Ưu tiên giữ gìn thể lực cho các cầu thủ chủ chốt sẽ giúp đội bóng tránh những chấn thương đáng tiếc và đảm bảo sự ổn định phong độ trong các trận đấu quan trọng.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là chìa khóa thành công. PSG cần có kế hoạch cụ thể để theo dõi sát sao tình trạng thể lực và tinh thần của từng cầu thủ, điều chỉnh kế hoạch tập luyện sao cho phù hợp. Việc bổ sung các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ thể thao và nhà tâm lý học sẽ rất cần thiết trong giai đoạn này.
Một mùa giải thành công đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và bài bản. PSG cần tận dụng tối đa 3 tuần nghỉ hè ngắn ngủi này để phục hồi và chuẩn bị cho mùa giải mới. Việc xoay tua đội hình, kết hợp với kế hoạch tập luyện khoa học, sẽ giúp đội bóng giảm thiểu rủi ro chấn thương và duy trì phong độ ổn định.
Cuối cùng, sự đoàn kết và tinh thần đồng đội cũng là yếu tố quan trọng quyết định thành công của PSG trong mùa giải tới. HLV Luis Enrique cần tạo ra một môi trường tích cực, khích lệ tinh thần các cầu thủ, giúp họ vượt qua khó khăn và cùng nhau hướng đến mục tiêu chung.
